تحضير وجبة الدجاج والخضار البلسميك
وجبة الدجاج البلسميك والخضار هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من البطاطا الحلوة والهليون وصدر الدجاج الطري وزيت الزيتون والملح، وتقدم هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
قطعي البطاطس الحلوة إلى شرائح جوليان متوسطة الحجم.
تُوزّع البطاطا الحلوة بالتساوي على صينية الخبز المغطاة بورق البرشمان.
يتبل بزيت الزيتون والفلفل والملح.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة. ضع جانبا.
يُقشر الهليون ويُقطع إلى قطع قطريًا.
نوزعها بالتساوي على صينية الخبز بجانب البطاطا الحلوة. يتبل بزيت الزيتون والفلفل والملح.
يتبل الدجاج بالفلفل والملح. ضعه فوق الخضار.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تصل درجة حرارة الدجاج الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت (75 درجة مئوية).
أثناء خبز الدجاج، خففي الخل البلسمي والخل الأبيض وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والفلفل والملح في قدر صغيرة لمدة 5-7 دقائق حتى تتكاثف الصلصة قليلاً.
وزعي الخضار والدجاج في أربع أوعية.
نسكب صلصة التخفيض على الدجاج.
يمكن تبريده لمدة تصل إلى 4 أيام.
يتمتع!
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً