Gebackenes Ranch-Huhn

Name: Gebackenes Ranch-Huhn
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons Pflanzenöl; 2 cups trockene Semmelbrösel; 1 cup Salatdressing im Ranch-Stil (z. B. Hidden Valley® Original Ranch®); 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen – leicht zerstoßen, bis eine gleichmäßige Dicke entsteht

⏱️ Fertig in 45 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 4 Portionen 👁️ 9 Aufrufe

Baked Ranch Chicken ist ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 45 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 2 Esslöffeln Pflanzenöl, 2 Tassen trockenen Semmelbröseln, 1 Tasse Salatdressing im Ranch-Stil (z. B. Hidden Valley® Original Ranch®) und 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen – leicht zu einer gleichmäßigen Dicke zerstoßen, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Gebacken #Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 30 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

2 tablespoons Pflanzenöl

2 cups trockene Semmelbrösel

1 cup Salatdressing im Ranch-Stil (z. B. Hidden Valley® Original Ranch®)

4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen – leicht zerstoßen, bis eine gleichmäßige Dicke entsteht

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 695

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 43.5g 56%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1026mg 45%

Kohlenhydrate gesamt 41.5g 15%

Ballaststoffe 2.6g 9%

Zucker gesamt 5.7g

Eiweiß 31.6g 63%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Backblech mit Pflanzenöl einfetten.

Semmelbrösel und Ranch-Dressing in separate Schüsseln geben.

Hähnchen in Ranch-Dressing tauchen und zum Beschichten in Semmelbrösel drücken.

Vorsichtig zwischen den Händen hin- und herschwenken, damit nicht festsitzende Semmelbrösel herausfallen können.

Auf dem vorbereiteten Backblech anrichten.

Im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen, bis die Mitte nicht mehr rosa ist und der Saft klar austritt.

Ein in der Mitte eingesetztes sofort ablesbares Thermometer sollte mindestens 74 °C (165 °F) anzeigen.