烤鸡
烤鸡是一顿比较简单的晚餐。由 4 块（3 盎司）去皮、去骨鸡胸肉半块、蔬菜烹饪喷雾剂、1 罐（12 盎司）整个西红柿（不沥干并切碎）制成，1/2 杯。切碎的青椒和 1/2 c.切碎的洋葱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将鸡胸肉两半放入 10 x 6 x 2 英寸的烤盘中，涂上烹饪喷雾。
将西红柿和剩余成分混合，搅拌直至充分混合。
用勺子把鸡肉舀到盘子里。
盖上盖子并在 400° 下烘烤 1 小时或直至鸡肉煮熟。份量为 4 份（1 块鸡胸肉，一半加 1/4 酱汁）。卡路里： 交换：
2 瘦肉； 1 蔬菜。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
:focal(1259x678:1261x680)/264606-ThePerfectMargarita-2X3-0340-af12038f40b14a3c89d494ac25d97d08.jpg)
:focal(819x532:821x534)/221891_CosmopolitanCocktail_MFS-WD-3x2-1-7b629a8256f246f5b641d1989c5e3770.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论