ベイクドチキン
ベイクドチキンは、適度に簡単なディナーです。皮を剥いて骨付きの鶏の胸肉を半分に4枚（3オンス）、野菜クッキングスプレー、水気を切ってみじん切りにしたホールトマト1缶（12オンス）、1/2cで作ります。みじん切りピーマンと1/2 c。玉ねぎのみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
半分に切った鶏胸肉を10 x 6 x 2インチのグラタン皿に並べ、クッキングスプレーを塗ります。
トマトと残りの材料をよく混ぜ合わせます。
皿に入れた鶏肉をスプーンでいただきます。
蓋をして400°で1時間、または鶏肉が焼き上がるまで焼きます。 4食分（鶏胸肉半分1枚と1/4ソース）。カロリー: 交換
2 赤身の肉。野菜1個。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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