Запеченная желудевая тыква с острым кленовым сиропом

Name: Запеченная желудевая тыква с острым кленовым сиропом
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 2 тыква-желудь; 2 несоленое сливочное масло; 6 чистый кленовый сироп; 1 корица; 1 мускатный орех

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 5 min 🔥 Готовка 45 min 👥 6 порции 👁️ 4 просмотров

Приготовьте и поделитесь этим рецептом запеченной желудевой тыквы с острым кленовым сиропом с сайта Food.com.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Запечённый #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 5 min

Готовка 45 min

Порций 6

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

2 тыква-желудь

2 несоленое сливочное масло

6 чистый кленовый сироп

1 корица

1 мускатный орех

Пищевая ценность

Порций в рецепте 6

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 144

% дневной нормы*

Всего жиров 4g 5%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 7mg 0%

Всего углеводов 28.4g 10%

Пищевые волокна 2.2g 8%

Всего сахаров 0g

Белки 1.2g 2%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте духовку до 350 градусов.

Разрежьте тыкву на три части и удалите семена.

Отрежьте ломтик от нижней части каждого куска так, чтобы он лежал ровно кожей вниз в стеклянной форме для выпечки размером 9 на 13 дюймов.

В углубление каждого куска поместите 1 чайную ложку несоленого сливочного масла, 1 столовую ложку кленового сиропа, корицу и мускатный орех по вкусу. Выпекать в разогретой духовке, пока вилка не станет мягкой, около 45 минут.