Abóbora Bolota Assada com Xarope de Bordo Picante

Name: Abóbora Bolota Assada com Xarope de Bordo Picante
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 2 abóbora; 2 manteiga sem sal; 6 xarope de bordo puro; 1 canela; 1 noz-moscada

⏱️ Pronto em 50 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 45 min 👥 6 porções 👁️ 2 visualizações

Faça e compartilhe esta receita de abóbora assada com xarope de bordo picante do Food.com.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

#Assado #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 45 min

Porções 6

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 abóbora

2 manteiga sem sal

6 xarope de bordo puro

1 canela

1 noz-moscada

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 144

% Valor Diário*

Gordura total 4g 5%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 7mg 0%

Carboidratos totais 28.4g 10%

Fibra alimentar 2.2g 8%

Açúcares totais 0g

Proteína 1.2g 2%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça o forno a 350 graus.

Divida a abóbora em três partes e retire as sementes.

Corte uma fatia do fundo de cada pedaço para que fique uniformemente, com a pele voltada para baixo, em uma assadeira de vidro de 23 x 33 cm.

Na cavidade de cada pedaço, coloque 1 colher de chá de manteiga sem sal, 1 colher de sopa de xarope de bordo, canela e noz-moscada a gosto. Asse no forno aquecido até ficar macio, cerca de 45 minutos.