كسترد الخريف

الجمع بين اليقطين والملح والبهارات.

أضف المكونات المتبقية. تصب في تسعة أكواب من الكسترد سعة 5 أونصة. توضع في مقلاة ضحلة.

املأ المقلاة حتى 1 بوصة بالماء الساخن.

تُخبز في فرن متوسط ​​الحرارة على حرارة 350 درجة لمدة 40 دقيقة تقريبًا، أو حتى لا يلتصق الخليط بالسكين. تقدم دافئة أو باردة.

يُضاف إليه الحليب الجاف المخفوق، المحلى بمحلي خالي من السعرات الحرارية، إذا رغبت في ذلك.

تكفي لـ9 حصص، كل منها تحتوي على 60 سعرة حرارية.