Casserole de courgettes et de riz
La cocotte de courgettes et de riz est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 cuillères à soupe. beurre, 1 cuillère à soupe. huile végétale, 1 gros oignon haché, 2 c. ail émincé et 2 lb de courgettes râpées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
Chauffer le four à 425°.
Beurrer un plat allant au four peu profond de 2 litres.
Dans une grande poêle, faire chauffer le beurre et l'huile. Ajouter l'oignon et remuer jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajouter l'ail et les courgettes; remuer 5 minutes.
Saupoudrer de farine et remuer encore 1 minute. Incorporer moitié-moitié, le riz, 3/4 tasse de fromage, le sel et le poivre.
Verser dans un plat et saupoudrer du reste du fromage. Cuire au four, à découvert, 20 à 35 minutes. Retirer du four et laisser reposer 10 à 20 minutes. La cocotte refroidie et cuite au four peut être bien couverte et réfrigérée toute la nuit ou congelée.
Il suffit de décongeler et de ramener à température ambiante avant de réchauffer, à couvert, au four à 375° pendant 15 minutes.
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