西葫芦和米饭烘烤
西葫芦和米饭烘烤是一顿相当简单的晚餐。由 2 磅西葫芦、1/4 杯制成。加2汤匙。橄榄油、1 个大洋葱（切碎）、2 至 4 瓣大蒜（切碎）和 2 汤匙。全麦面粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将西葫芦粗磨成丝，放入碗上的筛子中。
挤压并按下南瓜以提取液体，液体将收集在碗中。将洋葱放入 1/4 杯油中煮约 5 分钟。
加入西葫芦和大蒜；折腾一两分钟。
加入面粉搅拌；再煮几分钟。
测量西葫芦汁。
添加足够的牛奶至 1 1/2 杯。
混合成南瓜混合物。
加入米饭、百里香、盐、胡椒和 3/4 杯帕尔马干酪。
倒入涂有黄油的长方形烤盘中；将剩余的 2 汤匙奶酪和油撒在上面。
在 425° 下烘烤约 45 分钟，或直至变成棕色并起泡且所有液体都被吸收。
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