Las mejores chuletas de cerdo con ajo y miel del mundo

Name: Las mejores chuletas de cerdo con ajo y miel del mundo
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1/2 cup cátsup; 2 2/3 tablespoons Miel; 2 tablespoons salsa de soja baja en sodio; 2 cloves ajo, machacado; 6 (4 ounce) (1 pulgada de grosor) chuletas de cerdo

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 15 min 👥 6 porciones 👁️ 16 vistas

Una chuleta de cerdo a la parrilla rápida y sencilla que a todos les encantará con un glaseado sencillo y fácil.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 15 min

Porciones 6

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1/2 cup cátsup

2 2/3 tablespoons Miel

2 tablespoons salsa de soja baja en sodio

2 cloves ajo, machacado

6 (4 ounce) (1 pulgada de grosor) chuletas de cerdo

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 208

% Valor Diario*

Grasa total 5.6g 7%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 441mg 19%

Carbohidratos totales 13.5g 5%

Fibra dietética 0.1g 0%

Azúcares totales 12.3g

Proteína 25.6g 51%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta la parrilla a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.

Batir el ketchup, la miel, la salsa de soja y el ajo en un tazón para hacer un glaseado.

Dorar las chuletas de cerdo por ambos lados en la parrilla precalentada.

Unte ligeramente el glaseado sobre cada lado de las chuletas mientras se cocinan; Ase hasta que ya no esté rosado en el centro, aproximadamente de 7 a 9 minutos por lado.

Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar 145 grados F (63 grados C).