Name: Зимняя запеканка из тыквы
Ingredients: 3 c. приготовленное пюре из орехов, лютика или тыквы Хаббарда; 1/4 c. нежирный йогурт; 1/2 c. тертый сыр Чеддер, швейцарский сыр или сыр Монтерей Джек; 1/2 c. овсяные хлопья или 1/4 ст. зародышей пшеницы и 1/4 гр. овес; 2 яйца, взбитые; 1 tsp. базилик, орегано или петрушка по вкусу; молотый черный перец по вкусу; 2 tbsp. свежий измельченный лук или зеленый перец; 1 clove чеснок, измельченный или 1/4 ч. л. чесночный порошок; семена подсолнечника или кунжута (начинка)

Зимняя запеканка из тыквы

👁️ 10 просмотров

Зимняя запеканка из тыквы — умеренно легкий ужин. Сделано с 3 гр. приготовленное пюре из орехов, лютика или тыквы Хаббарда, 1/4 стакана. нежирный йогурт, 1/2 ст. тертого чеддера, швейцарского сыра или сыра Монтерей Джек, 1/2 стакана. овсяные хлопья или 1/4 ст. зародышей пшеницы и 1/4 гр. овсяные хлопья и 2 взбитых яйца: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.