جوز صحي

في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، يُحمر اللحم البقري مع البصل والثوم؛ استنزاف جيدا.

قم بإضافة المكونات المتبقية (بما في ذلك مسحوق الفلفل الحار والصلصة الحارة وما إلى ذلك، إذا رغبت في ذلك) باستثناء خبز الساندويتش. جلب ليغلي.

خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى ينضج العدس، مع التحريك من حين لآخر وإضافة الماء إذا أصبح الخليط جافًا جدًا.

يُسكب نصف كوب من الخليط على كل كعكة محمصة إذا رغبت في ذلك.

يعطي 6 حصص.