Petits pains au blé entier
Les petits pains au blé entier sont un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 c. eau, 1/4 c. huile végétale, 1 cuillère à soupe. mélasse, 1 3/4 c. farine tout usage et 1 1/2 c. Farine de blé entier, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Dans une petite casserole, chauffer les 3 premiers ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient très chauds (120° à 130°).
Dans un grand bol, mélanger le liquide chaud, 1 tasse de farine tout usage, 3/4 tasse de farine de blé entier, le sucre, le sel, la levure et l'œuf à basse vitesse jusqu'à ce qu'ils soient humidifiés.
Battre 4 minutes à vitesse moyenne.
À la main, incorporer le reste de la farine de blé et suffisamment de farine tout usage pour former une pâte ferme.
Pétrir pendant 5 minutes.
Placer la pâte dans un bol vaporisé de légumes.
Couvrir et laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'il double de volume, 45 à 60 minutes.
Ensuite, étalez la pâte. Divisez la pâte en 20 morceaux; façonner en boules.
Placer sur un plat graissé; couvrir et laisser lever 30 à 45 minutes.
Chauffer le four à 375°.
Cuire au four 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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