Name: Пицца из цельнозерновой говядины с перцем
Ingredients: 3/4 c. пшеничная мука; 1/2 c. обезжиренное молоко; 2 яйца; 1 tsp. листья орегано; 3/4 tsp соль, разделенная; 8 oz. приготовленный говяжий фарш (редко), покрошенный; 1/4 c. каждый нарезанный кубиками лук и зеленый болгарский перец; 1/8 tsp. перец; 1 c. томатный соус; 6 oz. Сыр моцарелла, натертый на крупной терке

Пицца из цельнозерновой говядины с перцем

👁️ 8 просмотров

Пицца из цельнозерновой говядины с перцем — это относительно легкий ужин. Сделано из 3/4 гр. пшеничная мука, 1/2 гр. обезжиренного молока, 2 яйца, 1 ч. л. листьев орегано и 3/4 чайной ложки соли, разделенных на части, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте сковороду размером 13 x 9 дюймов с Пэм; отложить. В миске смешайте муку, яйца, орегано и 1/2 чайной ложки соли, взбейте до однородной массы.

Вылейте в кастрюлю и посыпьте говядиной, овощами, перцем и оставшейся солью.

Выпекать для

20 минут, затем полейте пиццу томатным соусом и сыром. Выпекайте еще 10–15 минут. Обслуживает 4.

Обмен на порцию: белок, 1 хлеб,

1/4 овощей, 10 дополнительных калорий.

💬 Комментарии