Name: Суп Тортилья для людей, следящих за фигурой
Ingredients: 1 1/2 c. нарезанный лук; 2 зубчики чеснока, нарезанные; 1 tbsp. олео; 1 (16 oz.) can помидоры, нарезанные; 2 c. говяжий бульон (2 кубика); 2 c. куриный бульон (2 кубика); 1 c. вода; 1 1/2 c. томатный сок; 1 маленькая банка зеленого чили, нарезанного; 1 tsp. семя тмина; 1 tsp. порошок чили; 1 tsp. соль (по желанию); 1/4 tsp. черный перец; 2 tbsp. Вустерширский соус; 1 tbsp. соус пиканте (или больше); 6 кукурузные лепешки, нарезанные ломтиками; 6 oz. Сыр Чеддер, тертый; 12 oz. приготовленная курица

Суп Тортилья для людей, следящих за фигурой

👁️ 3 просмотров

Суп из тортильи для людей, следящих за фигурой, — это впечатляющий ужин. Сделано из 1 1/2 ц. нарезанного лука, 2 зубчика чеснока, измельченного, 1 ст. олео, 1 банка нарезанных помидоров (16 унций) и 2 ст. говяжий бульон (2 кубика), этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.