Name: ウェイトウォッチャーのトルティーヤスープ
Ingredients: 1 1/2 c. 玉ねぎのみじん切り; 2 ニンニク、みじん切り; 1 tbsp. オレオ; 1 (16 oz.) can トマト、みじん切り; 2 c. ビーフブイヨン（角切り）2個; 2 c. チキンブイヨン（2個）; 1 c. 水; 1 1/2 c. トマトジュース; 1 グリーンチリの小缶、みじん切り; 1 tsp. クミンシード; 1 tsp. チリパウダー; 1 tsp. 塩（お好みで）; 1/4 tsp. 黒胡椒; 2 tbsp. ウスターソース; 1 tbsp. ピカンテソース（またはそれ以上）; 6 コーントルティーヤ、スライスに切る; 6 oz. チェダーチーズ、シュレッド; 12 oz. 調理された鶏肉

ウェイトウォッチャーのトルティーヤスープ

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ウェイトウォッチャーのトルティーヤスープは印象的なディナーです。 1 1/2 cで作りました。玉ねぎのみじん切り、にんにく2片、みじん切り、大さじ1。オレオ、トマト缶 1 缶（みじん切り）、C 2 個。ビーフブイヨン (キューブ 2 個)、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。