ウェイトウォッチャーのチョコミントパフェ
ウェイトウォッチャーのチョコレートミントパフェは、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。プラス大さじ2。水、大さじ3。砂糖、大さじ2。無糖ココア、小さじ1 1/2。コーンスターチと小さじ1/4。ミント風味のこのレシピは、本格的で満足のいく風味をお届けします。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
最初の4つの材料を中型の鍋に入れて混ぜます。よくかき混ぜます。滑らかでとろみがつくまで、絶えずかき混ぜながら中火で8〜10分間調理します。
ソースを火から下ろし、ミントフレーバーを加えて混ぜます。
4つのパフェグラスにアイスミルク1/4カップをスプーンで注ぎます。それぞれに大さじ1のチョコレートソースを注ぎます。
残りのアイスミルクとチョコレートソースで手順を繰り返します。
各回分に小さじ1杯の刻んだピーカンナッツを振りかけます。
必要に応じて、新鮮なミントの小枝を飾ります。
すぐにお召し上がりください。
4食分で1食分あたり約156カロリーになります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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