سلاش البطيخ والتوت
Watermelon-Berry Slush هو عشاء سهل. مصنوعة من 4 ج. بطيخ منزوع البذور، مكعبات، 1 عبوة (10 أونصة). توت العليق المجمد، غير المذاب وزجاجة واحدة (12 أونصة) من المياه المعدنية الفوارة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
ضع طبقة واحدة من البطيخ في مقلاة ضحلة.
تجميد حتى حازم.
أخرج البطيخ من الفريزر واتركه لمدة 5 دقائق.
قم بإسقاط البطيخ من خلال شلال الطعام في معالج الطعام الخاص بالخلاط.
أضف قطع التوت المجمدة بالتناوب مع المياه المعدنية، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.
ينتج 5 1/2 كوب (31 سعرة حرارية لكل 1/2 كوب).
يحتوي على 0.6 جرام بروتين، 0.4 جرام دهون، 7.1 جرام.
كربوهيدرات، 0 ملجم كوليسترول، 1 ملجم صوديوم و 15 ملجم كالسيوم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً