野菜の束

野菜の束

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野菜のバンドルは、適度に簡単な夕食です。野菜クッキングスプレー、中くらいの大きさの黄色かぼちゃ 2 個(スライス)、大きな玉ねぎ 1 個(4 つのスライスに切る)、大きなトマト 1 個(4 つのスライスに切る)と大さじ 2 で作ります。白ワインビネガーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

丈夫なアルミホイルを 4 枚(18 x 12 インチ)切ります。クッキングスプレーでコーティングします。

スカッシュをそれぞれの中央に均等に置きます。玉ねぎとトマトのスライスを上に置きます。

酢と次の3つの材料を混ぜ合わせます。野菜束の上に均等に霧雨を吹きかけます。

チーズを均等に振りかけ、しっかりと密閉します。

天板の上で400°で20分間、または野菜が柔らかくなるまで焼きます。

収率:

4 食分 (1 食分当たり 50 カロリー、脂肪分 18%)。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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