Gemüsebündel
Gemüsebündel sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus Gemüsekochspray, 2 mittelgroßen gelben Kürbissen, in Scheiben geschnitten, 1 großen Zwiebel, in 4 Scheiben geschnitten, 1 großen Tomate, in 4 Scheiben geschnitten und 2 EL. Mit Weißweinessig liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Schneiden Sie 4 (18 x 12 Zoll) Stücke robuste Aluminiumfolie ab; Mit Kochspray bestreichen.
Platzieren Sie den Kürbis gleichmäßig in der Mitte. Mit Zwiebel- und Tomatenscheiben belegen.
Essig und die nächsten 3 Zutaten vermischen; Gleichmäßig über die Gemüsebündel träufeln.
Gleichmäßig mit Käse bestreuen und gut verschließen.
Auf einem Backblech bei 400° 20 Minuten backen oder bis das Gemüse weich ist.
Ertrag
4 Portionen (50 Kalorien, 18 % Fett, pro Portion).
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen