揚げていないナマズ
揚げていないナマズは、適度に簡単な夕食です。軽い植物油クッキングスプレー、コーンミール1/4カップ、小さじ1で作ります。乾燥タイム、小さじ1乾燥バジルと小さじ1/2。ガーリックパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを400°に予熱します。
サラダ油を天板に3回スプレーしてコーティングします。
大きな皿にコーンミール、タイム、バジルを入れ、よく混ぜます。
小さじ1/8を振りかける。ガーリックパウダー、小さじ1/8。レモンペッパーと小さじ1。各ナマズの切り身に黒ずみ調味料を加えます。
フィレにコーンミール混合物をよく塗り、準備しておいたベーキングシートに移します。各フィレに小さじ1/8の粉をまぶします。パプリカの。
ナマズにクッキングスプレーを軽く塗ります。
オーブンの一番下の棚にベーキングシートを置きます。
20分間焼きます。
熱を350°に下げ、皮が黄金色になり、魚が簡単に剥がれるまで、さらに約5分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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