Ungebratener Wels
Ungebratener Wels ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus leichtem Pflanzenöl-Kochspray, 1/4 Tasse Maismehl, 1 TL. getrockneter Thymian, 1 TL. getrocknetes Basilikum und 1/2 TL. Knoblauchpulver liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Backofen auf 400° vorheizen.
Sprühen Sie das Pflanzenöl dreimal auf das Backblech, um es zu bedecken.
Maismehl, Thymian und Basilikum auf einen großen Teller geben und gut vermischen.
1/8 TL darüber streuen. vom Knoblauchpulver, 1/8 TL. vom Zitronenpfeffer und 1 TL. der Schwärzungsgewürzmischung auf jedes Welsfilet geben.
Die Filets gründlich mit der Maismehlmischung bestreichen und auf das vorbereitete Backblech legen. Jedes Filet mit 1/8 TL bestäuben. Paprika.
Bestreichen Sie den Wels leicht mit dem Kochspray.
Legen Sie das Backblech auf die unterste Schiene des Ofens.
20 Minuten backen.
Hitze auf 350° reduzieren und weitere 5 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist und der Fisch leicht zerbröckelt.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen