超低脂肪鶏胸肉の甘酢焼き
超低脂肪の鶏胸肉の甘酢焼きは、ほどよく簡単な夕食です。骨なし、皮なしの鶏の胸肉8枚、1/2 cで作ります。オレンジマーマレード、オニオンスープミックス1/2封筒、3/4 c。オレンジジュースと1/4c。脂肪分を含まないイタリアンドレッシングを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。
小さなボウルにマーマレード、オニオンスープミックス、醤油、オレンジジュース、イタリアンドレッシングを入れて混ぜます。
大きな鍋や皿にパムバター入り焦げ付き防止クッキングスプレーをスプレーします。
鶏胸肉を鍋に置き、その上にソースを注ぎます。
350°で40〜45分間焼きます。
レシピ全体で8食分になります。
1食分当たりの脂肪のグラム数、1; 1食分あたりのカロリー、178。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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