gulash de pavo

Name: gulash de pavo
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pound pavo molido magro; 1 (14 ounce) can tomates guisados y cortados en cubitos; 3 cloves ajo, picado; 1 cup salsa de tomate; 2 teaspoons azúcar blanca; 1/2 teaspoon albahaca seca; 1 (16 ounce) package pasta de pajarita

⏱️ Listo en 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 30 min 👥 8 porciones 👁️ 4 vistas

Una versión más ligera del clásico gulash. Sirva con una ensalada para una comida rápida y saludable.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Guiso #Menos de 1 Hora

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 30 min

Porciones 8

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 pound pavo molido magro

1 (14 ounce) can tomates guisados y cortados en cubitos

3 cloves ajo, picado

1 cup salsa de tomate

2 teaspoons azúcar blanca

1/2 teaspoon albahaca seca

1 (16 ounce) package pasta de pajarita

Información Nutricional

Porciones por receta 8

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 311

% Valor Diario*

Grasa total 6.1g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 325mg 14%

Carbohidratos totales 46.9g 17%

Fibra dietética 2.9g 10%

Azúcares totales 5.9g

Proteína 18.3g 37%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En una sartén grande a fuego medio, cocina el pavo hasta que se dore.

Agregue los tomates guisados, el ajo, la salsa de tomate, el azúcar y la albahaca y luego cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada.

Agrega la pasta y cocina de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente, y luego escurre.

Combine la mezcla de pasta y pavo; revuelva y sirva.