Hambúrgueres de peru (baixa caloria)
Hambúrgueres de Peru (Baixa Caloria) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 lb. peru moído sem pele, 1 cebola média picada, 1 ovo grande batido, 2 colheres de sopa. salsa picada e 1 dente de alho picado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
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Pré-aqueça o frango.
Pulverize o frango com spray antiaderente. Misture levemente o peru, a cebola, o ovo, a salsa e o estragão de alho, além de sal e pimenta em uma tigela.
Forme 4 hambúrgueres.
Grelhe 10 cm do fogo até dourar, cerca de 5 minutos de cada lado. 1 hambúrguer = 4 pontos.
🍷 Combinações Perfeitas
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