ターキーバーガー(低カロリー)

ターキーバーガー(低カロリー)

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ターキーバーガー(低カロリー)は、ほどよく簡単な夕食です。 1ポンドで作りました。皮のない七面鳥の挽肉、みじん切りの玉ねぎ中1個、溶き卵大1個、大さじ2。パセリのみじん切りとニンニク1片のみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ブロイラーを予熱します。

ブロイラーに焦げ付き防止スプレーをスプレーします。七面鳥、玉ねぎ、卵、パセリ、ニンニクタラゴン、塩、コショウをボウルに入れて軽く混ぜ合わせます。

ハンバーグ4個分に成形します。

火から4インチを茶色になるまで、片面約5分間焼きます。バーガー 1 個 = 4 ポイント。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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