Sauce au thon et poivron rouge

Name: Sauce au thon et poivron rouge
Yield: 8
Ingredients: 8 ounces poivrons rouges rôtis, coupés en dés; 1 (5 ounce) can thon, égoutté; 1/4 cup persil haché; 1/4 cup huile d'olive; 2 teaspoons câpres; 2 teaspoons ail émincé; 1/2 teaspoon sel; 1/2 teaspoon poivre noir moulu; 1 pound pâtes aux coquillages

👥 8 portions 👁️ 3 vues

La sauce au thon et au poivron rouge est un dîner moyennement facile. Composée de 8 onces de poivrons rouges rôtis, coupés en dés, 1 boîte de thon (5 onces), égoutté, ¼ tasse de persil haché, ¼ tasse d'huile d'olive et 2 cuillères à café de câpres, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Dîner

📊 En un coup d'œil

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

8 ounces poivrons rouges rôtis, coupés en dés

1 (5 ounce) can thon, égoutté

1/4 cup persil haché

1/4 cup huile d'olive

2 teaspoons câpres

2 teaspoons ail émincé

1/2 teaspoon sel

1/2 teaspoon poivre noir moulu

1 pound pâtes aux coquillages

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 293

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 8.4g 11%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 282mg 12%

Glucides totaux 43.3g 16%

Fibres alimentaires 2.2g 8%

Sucres totaux 2.7g

Protéines 12.1g 24%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Dans un grand bol de service, mélanger les poivrons rouges rôtis, le thon, le persil, l'huile d'olive, les câpres, l'ail, le sel et le poivre.

Mélanger immédiatement avec le mélange de thon.