Thunfisch-Paprika-Sauce

Name: Thunfisch-Paprika-Sauce
Yield: 8
Ingredients: 8 ounces geröstete rote Paprika, gewürfelt; 1 (5 ounce) can Thunfisch, abgetropft; 1/4 cup gehackte Petersilie; 1/4 cup Olivenöl; 2 teaspoons Kapern; 2 teaspoons gehackter Knoblauch; 1/2 teaspoon Salz; 1/2 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 pound Muschelnudeln

👥 8 Portionen 👁️ 3 Aufrufe

Thunfisch-Paprika-Sauce ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 8 Unzen gerösteten roten Paprika, gewürfelt, 1 (5 Unzen) Dose Thunfisch, abgetropft, ¼ Tasse gehackter Petersilie, ¼ Tasse Olivenöl und 2 Teelöffel Kapern, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

8 ounces geröstete rote Paprika, gewürfelt

1 (5 ounce) can Thunfisch, abgetropft

1/4 cup gehackte Petersilie

1/4 cup Olivenöl

2 teaspoons Kapern

2 teaspoons gehackter Knoblauch

1/2 teaspoon Salz

1/2 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer

1 pound Muschelnudeln

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 293

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 8.4g 11%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 282mg 12%

Kohlenhydrate gesamt 43.3g 16%

Ballaststoffe 2.2g 8%

Zucker gesamt 2.7g

Eiweiß 12.1g 24%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser al dente kochen.

In einer großen Servierschüssel geröstete rote Paprika, Thunfisch, Petersilie, Olivenöl, Kapern, Knoblauch sowie Salz und Pfeffer vermischen.

Sofort mit der Thunfischmischung vermengen.