汤姆的香草烤鱼（或鸡肉）和米饭
汤姆的香草烤鱼（或鸡肉）和米饭是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/2 c 制成。热鸡汤，1/4 茶匙。意大利调味料，1 包（10 盎司）。解冻冷冻西兰花、1 罐 durkee 法式炸洋葱和 1 磅鱼片或去骨鸡胸肉，此食谱提供正宗、令人满意的风味。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
将烤箱预热至375°。
在 8 x 12 的盘子中，将肉汤、米饭和调味料混合。
盖上盖子，烘烤 10 分钟。
上面放上西兰花、1/2 罐洋葱和帕尔马干酪。
将鱼片放入盘中；撒上辣椒粉。
盖上盖子，烘烤 20 至 25 分钟。如果使用鸡肉，则烘烤约 40 至 45 分钟。
搅拌米饭。上面放上切达干酪和剩下的洋葱。
不盖盖子，烘烤 3 分钟。
3 至 4 人份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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