التوفو-كيشي الخضار

Tofu-Vegetable Quiche هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 قشرة معجنات غير مخبوزة مقاس 9 بوصة، 1 رطل من التوفو الناعم، 3 بيضات كبيرة، 1 ملعقة صغيرة. ملح متبل و 1/4 ملعقة صغيرة. جوزة الطيب المطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.