Tilapia mit cremiger Sauce

Tilapia mit cremiger Sauce

⏱️ Fertig in 30 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 25 min 👥 4 Portionen 👁️ 6 Aufrufe

Dieses Gericht ist schnell, einfach und noch besser: es ist gesund! Auf einem Reisbett serviert und die Soße kunstvoll auf dem Teller verteilt, sieht es einfach umwerfend aus.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

👨‍🍳 Zubereitung

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (175 Grad C) vor.

Fetten Sie ein Backblech mit Kochspray ein.

Legen Sie die Tilapiafilets auf das Blech und bestreichen Sie sie leicht mit Kochspray.

Die geschmolzene Margarine über jedes Filet geben und mit 2 Esslöffeln Zitronensaft beträufeln.

Mit Zitronenpfeffer und 2 EL Dill würzen.

15 Minuten im vorgeheizten Ofen backen oder bis der Fisch undurchsichtig ist und sich leicht zerblättern lässt.

Während der Fisch backt, Frischkäse, 5 Esslöffel Zitronensaft und 2 Esslöffel Dill in einer kleinen Schüssel vermengen.

1 Minute und 10 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen und dann umrühren.

Legen Sie die Filets auf Servierteller und löffeln Sie die Sauce dekorativ darum herum.

🍷 Perfekte Kombinationen

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