Name: थ्री बीन कैसौलेट (उच्च फाइबर)
Ingredients: 1 (16 oz.) can उबले हुए टमाटर, बिना छाने हुए और कटे हुए; 1 (15.5 oz.) can बटर बीन्स, सूखा हुआ; 1 (15.5 oz.) can बढ़िया उत्तरी फलियाँ, सूखा हुआ; 1 (15 oz.) can गारबान्ज़ो बीन्स, सूखा हुआ; 1 c. बारीक कटी गाजर; 1 c. कटा हुआ प्याज; 2 लहसुन की कलियाँ, कीमा बनाया हुआ; 2 tsp. सूखे अजमोद के गुच्छे; 1 tsp. सूखे तुलसी के पत्ते; 1/2 tsp. सूखे अजवायन के फूल के पत्ते; 1/2 tsp. नमक; 1/8 tsp. काली मिर्च; 1 बे पत्ती

थ्री बीन कैसौलेट (उच्च फाइबर)

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थ्री बीन कैसौलेट (उच्च फाइबर) एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 (16 औंस) उबले हुए टमाटरों से बना, सूखा हुआ और कटा हुआ, 1 (15.5 औंस) बटर बीन्स, सूखा हुआ, 1 (15.5 औंस) बढ़िया उत्तरी बीन्स, सूखा हुआ, 1 (15 औंस) गार्बानो बीन्स, सूखा हुआ और 1 सी। बारीक कटी हुई गाजर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।