Name: Drei-Bohnen-Cassoulet (reich an Ballaststoffen)
Ingredients: 1 (16 oz.) can gedünstete Tomaten, nicht abgetropft und in Stücke geschnitten; 1 (15.5 oz.) can Butterbohnen, abgetropft; 1 (15.5 oz.) can Große Nordbohnen, abgetropft; 1 (15 oz.) can Kichererbsen, abgetropft; 1 c. fein gehackte Karotten; 1 c. gehackte Zwiebeln; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 tsp. getrocknete Petersilienflocken; 1 tsp. getrocknete Basilikumblätter; 1/2 tsp. getrocknete Thymianblätter; 1/2 tsp. Salz; 1/8 tsp. Pfeffer; 1 Lorbeerblatt

Drei-Bohnen-Cassoulet (reich an Ballaststoffen)

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Drei-Bohnen-Cassoulet (reich an Ballaststoffen) ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 1 (16 oz.) Dose gedünsteten Tomaten, nicht abgetropft und zerschnitten, 1 (15,5 oz.) Dose Butterbohnen, abgetropft, 1 (15,5 oz.) Dose Great Northern Beans, abgetropft, 1 (15 oz.) Dose Kichererbsen, abgetropft und 1 c. Mit fein gehackten Karotten liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.