龙蒿第戎鸡

Name: 龙蒿第戎鸡
Ingredients: 4 鸡胸肉，去骨，捣碎; 1/2 c. 原味脱脂酸奶; 2 tbsp. 第戎芥末; 3 dashes 辣酱; 2 tsp. 橄榄油; 2 tsp. 干龙蒿; 1/4 tsp. 胡椒

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龙蒿第戎鸡是一顿比较简单的晚餐。由 4 块鸡胸肉制成，去骨，捣碎，1/2 c.原味脱脂酸奶，2 汤匙。第戎芥末、3 滴辣酱和 2 茶匙。橄榄油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 鸡胸肉，去骨，捣碎

1/2 c. 原味脱脂酸奶

2 tbsp. 第戎芥末

3 dashes 辣酱

2 tsp. 橄榄油

2 tsp. 干龙蒿

1/4 tsp. 胡椒

👨‍🍳 做法

在煎锅中加入 1 茶匙油，将鸡胸肉煎至一侧呈棕色。

翻过来，用剩下的茶匙油炒。

远离热源并保暖。

在同一个煎锅中用小火加热，加入脱脂原味酸奶、第戎芥末、龙蒿、胡椒和辣酱，搅拌混合。

将鸡胸肉加入煎锅中的酱汁中，彻底加热。

4人份。

🍷 完美搭配

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