"تابولي" - سلطة حديقة القمح

"تابولي" - سلطة حديقة القمح

⏱️ جاهز في 1h 20m 🥄 تحضير 16 min 🔥 طهي 1h 4m 👥 4 حصص 👁️ 18 مشاهدة

"تابولي" - سلطة حديقة القمح هي سلطة سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و 20 دقيقة. مصنوعة مع ج. قمح مطحون، حزم بقدونس ناعمة وكبيرة، حزمة نعناع (طازج)، مفرومة ناعمة، طماطم كبيرة (صلبة) وعصير ليمونة كبيرة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
#سلطة
👨‍🍳 طريقة التحضير

ننقع القمح في الماء البارد لمدة 45 دقيقة.

تغيير الماء عدة مرات.

استخدام المنخل. اضغط للضغط حتى يجف.

يقطع البقدونس وأوراق النعناع والطماطم ناعماً جداً.

أضيفي القمح وعصير الليمون والزيت والملح والفلفل.

مزيج جيد.

يقدم مع أوراق الخس الطازجة أو يقدم في خبز البيتا.

يخدم 6.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.