タブーラ

Name: タブーラ
Ingredients: 2 c. 粗挽き小麦; 3/4 c. レモン汁; 1 c. オリーブ油; ペッパー; 2 トマト、みじん切り; 1 tsp. 塩; 1/2 c. パセリ、みじん切り; 1/4 c. ミント、みじん切り; 1/2 c. ねぎ、みじん切り

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タブーラは、適度に簡単なディナーです。 2cで作りました。粗挽き小麦、3/4 c。レモン汁、1c。オリーブオイル、コショウ、刻んだトマト2個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。

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#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

2 c. 粗挽き小麦

3/4 c. レモン汁

1 c. オリーブ油

ペッパー

2 トマト、みじん切り

1 tsp. 塩

1/2 c. パセリ、みじん切り

1/4 c. ミント、みじん切り

1/2 c. ねぎ、みじん切り

👨‍🍳 作り方

蓋付きの大きな陶器のキャセロールに、砕いた小麦と塩を入れます。

沸騰したお湯を注ぎ、他の材料を準備している間、蓋をします。 3/4時間カバーをしたままにしておきます。

余分な水を切り、小麦をよく準備した他の材料と混ぜます。

1時間マリネしたままにします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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