瑞士菠菜烘焙（低热量）
瑞士菠菜烘焙（低热量）是一顿比较简单的晚餐。用 10 盎司制成。包装。冷冻、切碎的菠菜、1 个鸡蛋、1/3 杯。脱脂牛奶，1/2 c。切碎的瑞士奶酪（2 盎司）和 1/2 茶匙。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
按照标签指示烹制菠菜；沥干水分，挤出多余的水。
在 1 夸脱的砂锅中，打鸡蛋并拌入剩余的原料。
添加菠菜。
不盖盖子，以 325° 烘烤 35 分钟或直至中心定型。
制作 3 至 4 份。
🍷 完美搭配
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