خبز السبانخ السويسري (قليل السعرات الحرارية)
خبز السبانخ السويسري (منخفض السعرات الحرارية) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة بوزن 10 أونصة. حزمة. سبانخ مجمدة مقطعة 1 بيضة 1/3 ج. الحليب الخالي من الدسم، 1/2 ج. جبنة سويسرية مبشورة (2 أونصة) ونصف ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
قم بطهي السبانخ حسب التعليمات الموجودة على الملصق؛ استنزاف جيدا، والضغط على الماء الزائد.
في طبق خزفي سعة 1 لتر، اخفقي البيض وأضيفي المكونات المتبقية.
أضف السبانخ.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 325 درجة لمدة 35 دقيقة أو حتى ينضج المركز.
يجعل 3 إلى 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً