Schweizer Spinatauflauf (kalorienarm)
Schweizer Spinatauflauf (kalorienarm) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 10 oz. Pkg. gefrorener, gehackter Spinat, 1 Ei, 1/3 c. Magermilch, 1/2 c. geriebener Schweizer Käse (2 Unzen) und 1/2 TL. Mit Salz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
👨🍳 Zubereitung
Spinat nach Anweisung auf dem Etikett kochen; Gut abtropfen lassen und überschüssiges Wasser herausdrücken.
In einer 1-Liter-Auflaufform das Ei verquirlen und die restlichen Zutaten unterrühren.
Spinat hinzufügen.
Ohne Deckel 35 Minuten bei 325 °C backen oder bis die Mitte fest ist.
Ergibt 3 bis 4 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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