Lombo de porco com abacaxi doce e salgado
Esta é uma forma rápida, fácil e saudável de preparar lombo de porco sem adição de gordura. A carne de porco fica bem úmida e o molho muito saboroso. Sirva com seu acompanhamento de vegetais preferido ou salada para uma refeição completa. Sirva sobre o arroz com uma porção generosa de molho. Hum!
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Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Misture o mel, a mostarda Dijon e a pimenta-do-reino em uma tigela até obter a textura de uma pasta.
Aqueça uma frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto.
Cozinhe o lombo de porco na frigideira quente até dourar por todos os lados, cerca de 5 minutos.
Transfira o lombo de porco para uma assadeira.
Espalhe a pasta de mel sobre todo o lombo de porco.
Espalhe pedaços de abacaxi em volta do lombo de porco e polvilhe sal sobre o lombo de porco.
Coloque um termômetro de cozinha no lombo de porco e cubra o prato com papel alumínio.
Asse no forno pré-aquecido por 5 minutos.
Diminua a temperatura do forno para 375 graus F (190 graus C).
Continue cozinhando até que a carne de porco esteja cozida, 30 a 45 minutos.
Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 145 graus F (63 graus C).
Transfira o lombo de porco para uma superfície de trabalho e deixe descansar por 3 a 5 minutos.
Bata os pedaços e as gotas de abacaxi no liquidificador até o molho ficar homogêneo; sirva junto com lombo de porco.
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