भरवां टमाटर आलू का सलाद
भरवां टमाटर आलू सलाद एक मामूली आसान डिनर है। 4 बड़े टमाटर, 1 मध्यम आलू, टुकड़ों में कटा हुआ, छिला हुआ और पकाया हुआ, 1 मध्यम गाजर, छिला हुआ और कटा हुआ, 1/4 सी के साथ बनाया गया। कम वसा वाला पनीर और 2 बड़े चम्मच। कटा हुआ अजमोद, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
टमाटरों को आधा काट लें; कप बनाने के लिए बीच से हिस्सा निकाल लें। अतिरिक्त तरल निकालने के लिए गूदे को छान लें; आरक्षित गूदा.
टमाटर के कपों को कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
बचा हुआ टमाटर का गूदा, आलू, गाजर, पनीर, अजमोद और नमक मिलाएं।
मिश्रण को टमाटर के कप में चम्मच से डालें।
सर्द।
8 भरवां गोले बनाता है, प्रत्येक में लगभग 40 कैलोरी।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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