Клубничный коктейль
Клубничный коктейль – легкий ужин. Сделано из 1 гр. обезжиренное молоко, 3/4 стакана. свежая клубника или замороженная несладкая клубника, частично размороженная и 1/2 ст. ванильное ледяное молоко — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
👨🍳 Приготовление
Поместите молоко и клубнику в емкость блендера.
Взбивайте 8–10 секунд.
Добавьте ледяное молоко.
Смешайте до однородного состояния.
Подавайте немедленно. Получается 3 порции (по 2 1/4 стакана каждая); 80 калорий на порцию. Обмены:
1/2 молока (на порцию 3/4 стакана) и 1 фрукт.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий