Poulet Sauté
Le poulet sauté est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. vin rouge (xérès sec également), 2 c. fécule de maïs, 1 lb de poulet désossé (j'utilise des cuisses ; coupées en cubes de 1/4 à 1/2 pouce), 1/3 c. sauce soja et 1/2 c. eau, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
Dans un bol moyen, mélanger le vin avec 1 cuillère à soupe de fécule de maïs.
Ajouter le poulet et remuer pour bien enrober.
Réfrigérer 20 minutes à 4 heures.
Mélangez la sauce soja, l'eau et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs.
Dans un wok ou une grande poêle, faites chauffer 2 cuillères à café d'huile à feu vif.
Ajouter le gingembre et cuire 15 secondes en remuant constamment.
Ajouter le poivron vert et l'oignon et faire sauter 2 minutes.
Transférer dans un bol.
Ajouter les 2 cuillères à café d'huile restantes dans la poêle; quand il est chaud, ajoutez le poulet et les poivrons rouges. Faire sauter 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le poulet perde sa couleur rose et devienne blanc.
Ajouter les cacahuètes, les légumes cuits et le mélange de sauce soja. Porter à ébullition complète.
Servir immédiatement sur du riz.
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