Salteado de calabaza

Name: Salteado de calabaza
Ingredients: 2 c. calabaza amarilla cortada en diagonal; 2 c. calabacín en rodajas diagonales; 1/4 c. cebollas en rodajas; 2 tbsp. margarina o mantequilla; 1 tbsp. Miel; 1 tsp. azúcar moreno

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El salteado de calabaza es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 2 c. calabaza amarilla cortada en diagonal, 2 c. Calabacín en rodajas diagonales, 1/4 c. cebollas en rodajas, 2 cucharadas. margarina o mantequilla y 1 cucharada. Cariño, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un placer para el público que nunca decepciona.

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#Cena

📊 Resumen

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 c. calabaza amarilla cortada en diagonal

2 c. calabacín en rodajas diagonales

1/4 c. cebollas en rodajas

2 tbsp. margarina o mantequilla

1 tbsp. Miel

1 tsp. azúcar moreno

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción (480g)

Cantidad por porción

Calorías 1398

% Valor Diario*

Grasa total 73g 94%

Grasa saturada 41g 205%

Grasas trans 0g

Colesterol 172mg 57%

Sodio 16mg 1%

Carbohidratos totales 177g 64%

Fibra dietética 1.4g 5%

Azúcares totales 149g

Proteína 5.5g 11%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 117mg 2%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Caliente la margarina en una sartén grande a fuego medio.

Cocine la calabaza amarilla, el calabacín y la cebolla hasta que estén tiernos.

Agregue la miel y el azúcar morena.

Servir de inmediato.