Шпинатный рис

Name: Шпинатный рис
Ingredients: спрей для приготовления овощей; 1 ч. л. оливковое масло; 1 в. замороженный нарезанный лук; 1 1/2 гр. сырой коричневый рис быстрого приготовления; 1 2/3 гр. вода; 1 упаковка (10 унций). замороженный нарезанный шпинат; 2 ст. тертый сыр Пармезан; 1/8 ч. л. соль; 1/8 ч. л. молотый мускатный орех

👁️ 5 просмотров

Рис со шпинатом — умеренно легкий ужин. Сделано из овощного кулинарного спрея, 1 ч. л. оливковое масло, 1 ст. замороженный нарезанный лук, 1 1/2 гр. сырого коричневого риса быстрого приготовления и 1 2/3 гр. воды, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

спрей для приготовления овощей

1 ч. л. оливковое масло

1 в. замороженный нарезанный лук

1 1/2 гр. сырой коричневый рис быстрого приготовления

1 2/3 гр. вода

1 упаковка (10 унций). замороженный нарезанный шпинат

2 ст. тертый сыр Пармезан

1/8 ч. л. соль

1/8 ч. л. молотый мускатный орех

👨‍🍳 Приготовление

Смажьте большую кастрюлю кулинарным спреем.

Добавьте масло.

Поставьте на сильный огонь, пока он не станет горячим.

Добавьте лук и обжаривайте 1 минуту.

Добавьте рис, воду и шпинат.

Доведите до кипения. Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите 13 минут или пока жидкость не впитается и шпинат не разморозится, разламывая шпинат вилкой. Добавьте сыр, соль и мускатный орех.

Получается 4 порции.

Размер порции — 1 стакан.