ほうれん草ご飯
ほうれん草ライスは、ほどよく簡単な夕食です。野菜クッキングスプレー、小さじ1で作ります。オリーブオイル、1c。冷凍みじん切り玉ねぎ、1 1/2 c。生のインスタント玄米と1 2/3 c。このレシピでは、水を使って本格的で満足のいく味わいを実現します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きな鍋にクッキングスプレーを塗ります。
油を加えます。
熱くなるまで強火にかけます。
玉ねぎを加えて1分間炒めます。
米、水、ほうれん草を加えます。
沸騰させます。蓋をして火を弱め、13分間または液体が吸収されてほうれん草が解凍されるまで煮、ほうれん草をフォークで崩します。チーズ、塩、ナツメグを加えて混ぜます。
4食分が得られます。
1回分の分量は1カップです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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