ほうれん草とオレンジのサラダ

ほうれん草とオレンジのサラダ

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ほうれん草とオレンジのサラダは簡単な夕食です。洗って水を切った新鮮なほうれん草 1/2 ポンド、皮をむいて薄切りにした大きめのオレンジ 3 個、またはみかん 1 缶、水切りしたヒシのスライス 1 缶(6 オンス)、1 c で作ります。スライスした新鮮なキノコと1/4 c。ネギを薄くスライスして、本格的な満足のいく味を提供するレシピです。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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👨‍🍳 作り方

ほうれん草と次の4つの材料を大きなボウルに入れて混ぜます。優しく投げます。

ヨーグルトとケシの実のドレッシングを添えてお召し上がりください。

8食分が得られます。

1食分あたり58カロリー(脂肪分6%)が含まれています。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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