ほうれん草カップ
ほうれん草カップは、適度に簡単なディナーです。 2/3cで作りました。玉ねぎのみじん切り、ニンニク小1片、みじん切り、大さじ1。オリーブ油または植物油、1パック。みじん切りにした冷凍ほうれん草(9オンス)とマッシュルーム1缶(4オンス)を水切りしてみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを375°に加熱します。
ミニマフィンカップ20個に軽く油を塗ります。
大きなフライパンで玉ねぎとにんにくをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めます。ほうれん草、キノコ、パン粉、チーズ、ヨーグルト、塩、コショウを加えます。
よく混ぜます。
脇に置いておきましょう。
生地を10枚のビスケットに分け、それぞれを2層に分けます。
各層をマフィンカップに置きます。底面と上面をしっかりと押し込みます。
ほうれん草ミックスを大さじたっぷりと各カップに注ぎます。
15〜20分間、またはきつね色になるまで焼きます。
数分間設定してみましょう。
お皿に取り出します。
少量のサワークリームを飾ることができます。
温かいうちにお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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