मसालेदार सब्जी का सूप
मसालेदार सब्जी का सूप एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 पौंड पिसा हुआ चक, 2 कलियाँ लहसुन, कीमा, 1 (46 औंस) टमाटर का रस, 2/3 सी के साथ बनाया गया। पानी और 2 सी. कटी हुई पत्तागोभी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
एक डच ओवन में गोमांस और लहसुन को मिलाएं।
मध्यम आंच पर भूरा होने तक पकाएं, हिलाते रहें ताकि मांस टुकड़े-टुकड़े हो जाए।
मांस को कोलंडर में निकालें, कागज़ के तौलिये से थपथपाएँ।
कड़ाही से टपकने वाले पैन को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
मांस को डच ओवन में लौटाएँ, टमाटर का रस और अगली 9 सामग्रियाँ डालें।
उबाल लें.
ढक दें, आंच कम कर दें।
बीच-बीच में हिलाते हुए 40 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
मिश्रित सब्जियाँ मिलाएँ।
ढककर 25 मिनिट तक पकाइये.
प्रति कप 10 कप, 177 कैलोरी प्राप्त होती है।
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