スパイシービーンズライス(6人前)
スパイシービーンズアンドライス(6人分)は、ほどよく簡単な夕食です。小さじ2で作りました。オリーブオイル、玉ねぎみじん切り1個、にんにくみじん切り1～2片、ズッキーニ小1本、人参小1本のみじん切り、このレシピで本格的で満足のいく味が楽しめます。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
テフロン加工のフライパンを加熱します。
油を加えます。
玉ねぎ、ニンニク、ズッキーニ、ニンジンを加えます。
野菜が柔らかくなるまで弱火で煮ます。
サルサを加えて5分間調理します。
豆、米、調味料を入れて混ぜます。
5分間調理します。
チーズを加えてかき混ぜ、チーズが溶けるまで加熱します。
1食分あたり164カロリーが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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